|
10.2.2012 8 февраля в спорткомлексе ИСКРА тренер и команда поздравили Алексеева Алексея с присвоением ему II спортивного разряда по САМБО. Руководство клуба и товарищи по секции пожелали Алексею новых спортивных ... |
|
8.2.2012 7 февраля в офисе молодёжной студенческой организации дублёров правительства Москвы, ГУ "Гражданская Смена" прошло рабочие совещание по организации 1-го московского открытого турнира по самбо среди инвалидов под председательством Директора ГУ ... |
|
5.2.2012 ССОК "Звягинец" в лице руководителя Гаткина Е.Я. и всех его членов, поздравляет своего почетного члена Житловского М. Ж. с тем, что он занял 76-е место из 106 в "Рейтинге воднолыжников ... |
|
31.12.2011 Семейный спортивно-оздоровительный клуб "Звягинец" поздравляет вас с наступающим Новым 2012 годом. Пусть наступающий год Огненного Дракона принесёт в ваш дом уют и благополучие. От всей души желаем вам здоровья, счастья ... |
|
30.12.2011 28 декабря 2011 г. в спорткомплексе «Искра» прошло празднование Нового 2012 года. Детей поздравил Заслуженный Мастер Спорта А.Е.Юдин, который принимал парад юных спортсменов, по случаю праздника одевших все свои спортивные ... |
- + 1 |
| Мастер-классы |
|
Семейный спортивно-оздоровительный клуб «Звягинец» проводит мастер-классы для сотрудников учреждений, желающих за 4 тренировки подготовиться к спортивным выступлениям за свою компанию по борьбе САМБО и ДЗЮ-ДО. В программе: 1 тренировка – техника безопасности. Упражнения страховки и самостраховки, элементарная акробатика, приёмы в борьбе лёжа (партере) – удержания, болевые приёмы, удушающие захваты. 2 тренировка – 3 приёма в стойке (броски) 3 тренировка – 3 приёма в стойке (броски) 3 приёма в партере ( уходы с удержания, защита от болевого приёма и удушающего захвата) 4 тренировка – отработка техники, контрольные спарринг-схватки При режиме тренировок 1 раз в неделю – на подготовку нужен 1 месяц. При режиме тренировок 2 раза в неделю – на подготовку нужно 14 дней. Зал и судейство обеспечивает Семейный спортивно-оздоровительный клуб «ЗВЯГИНЕЦ», Федерация САМБО г. Москвы, Федерация ДЗЮ-ДО Северо-Западного Административного округа г.Москвы |