Не будьте жертвами! От опасных ситуаций в жизни никто из нас не застрахован. Но бояться их не нужно. Главное – готовность дать отпор. Как правило, преступник, который нападает на женщину, не ждет сопротивления. Ваша уверенность в себе, грамотное поведение и быстрая реакция заставит его ретироваться.

Знание нескольких способов и средств самообороны, а также хорошая физическая подготовка поможет обезопасить себя и уберечь свое имущество.

Кроме этого, регулярные занятия помогут вам исправить недостатки фигуры. Обычно эти проблемы женщины решают с помощью занятий аэробикой, танцами, в тренажерных залах. Они, конечно, улучшат внешний вид, но жизнь вам не спасут.

Dim lights Download Embed this video on your site

На видео сёстры Блинова Татьяна и Анастасия

Dim lights Download Embed this video on your site

Шарая Анна и сёстры Блиновы